花粉症とツボ

花粉症の予防や対策は実にいろいろあって、紹介しきれるかどうか分かりません（汗）。

今回はツボです。

花粉症の予防・対策としてツボを刺激する方法があることを知っていますか？

まぁツボを押して即、花粉症が完治することはほぼないでしょうが、症状を緩和させたり改善させたりすることが可能です。一時的なものでも不快感が取り除かれる効果があるのならツボ療法をやってみてもいいとは思いませんか？私は思います思います。

ではどんな症状の時に効果があるのでしょうか？
次からご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

【印堂】
いんどうと読みます。
場所は顔の眉間にあります。
鼻の詰まりをよくしたり、どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できます。
このツボの押し方ですが、親指を印堂に押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回します。

【迎香】
げいこうと読みます。
場所は両小鼻のすぐ脇にあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻づまり解消が期待できます。
ツボの押し方ですが、中指をツボに押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回します。

【合谷】
ごうこくと読みます。
場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。
どんな症状に効果があるかと言えば、目のかゆみが軽減される効果が期待できます。また花粉症の他にも生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和に効果があります。
ツボの押し方ですが、親指と人差し指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。痛みが感じるくらいがちょうどよいでしょう。